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Rank: Bronzo • 0

Step 1 di 4

Step 1 — Nome e Età

Inserisci il tuo nome e l'età per iniziare il tuo percorso ranked.

Nome

Il tuo nome

Età

18

Età consentita: 14–60

Step 2 di 4

Step 2 — I Tuoi Obiettivi

Seleziona le aree su cui vuoi lavorare di più.

Pelle

Capelli

Step 3 di 4

Step 3 — La Tua Intenzione

Parti da zero — è il punto più potente da cui iniziare.

corpo, fiducia, pelle

Step 4 di 4

Step 4 — Livello di Partenza

Scegli il livello che descrive meglio da dove parti.

Sto iniziando

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Settimana 01

Rank: Bronzo

🔥

Streak di 14 giorni

Settimana 1 — Il Tuo Piano

85% Completato

Settimana 01 — Il Tuo Piano

Parti da zero — è il punto più potente da cui iniziare.

0/6 completati

Pelle
Cura del volto la mattina

Utilizza un detergente a pH neutro per rimuovere l'accumulo di impurità.

Applica routine idratante

Applica un trattamento idratante serale con ingredienti purificanti.

Corpo
Allenamento di forza

Allenamento di forza di 30 minuti ogni giorno per tonificare il fisico.

Corretto apporto proteico

Assicurati di consumare proteine di alta qualità per il recupero muscolare.

Fiducia
Pratica quotidiana

Pratica la routine ogni giorno per consolidare la tua sicurezza personale.

Visualizzazione positiva

Visualizza immagini di te stesso in posizioni di successo ogni sera.

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