Step 1 di 4
Step 1 — Nome e Età
Inserisci il tuo nome e l'età per iniziare il tuo percorso ranked.
Nome
Il tuo nome
Età
18
Età consentita: 14–60
Step 2 di 4
Step 2 — I Tuoi Obiettivi
Seleziona le aree su cui vuoi lavorare di più.
Pelle
Capelli
Step 3 di 4
Step 3 — La Tua Intenzione
Parti da zero — è il punto più potente da cui iniziare.
corpo, fiducia, pelle
Step 4 di 4
Step 4 — Livello di Partenza
Scegli il livello che descrive meglio da dove parti.
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Settimana 01
Rank: Bronzo
🔥
Streak di 14 giorni
Settimana 1 — Il Tuo Piano
85% Completato
Settimana 01 — Il Tuo Piano
Parti da zero — è il punto più potente da cui iniziare.
0/6 completati
Pelle
Cura del volto la mattina
Utilizza un detergente a pH neutro per rimuovere l'accumulo di impurità.
Applica routine idratante
Applica un trattamento idratante serale con ingredienti purificanti.
Corpo
Allenamento di forza
Allenamento di forza di 30 minuti ogni giorno per tonificare il fisico.
Corretto apporto proteico
Assicurati di consumare proteine di alta qualità per il recupero muscolare.
Fiducia
Pratica quotidiana
Pratica la routine ogni giorno per consolidare la tua sicurezza personale.
Visualizzazione positiva
Visualizza immagini di te stesso in posizioni di successo ogni sera.